Comportamentos
Muitas vezes, temos comportamentos que nos afastam dos nossos objetivos e provocam consequências indesejadas.
Estes comportamentos podem contribuir para a formação dos sintomas psicológicos experienciados.
Deste modo, a intervenção psicológica é também uma modificação comportamental.
Os comportamentos podem ser controlados através do reforço e do castigo.
Contudo, enquanto o castigo suprime um determinado comportamento, não promove o comportamento desejado.
Por seu lado, o reforço, quer positivo como negativo, é uma estratégia mais eficaz de promover o comportamento desejado.