Pensamentos
As pessoas avaliam as situações de forma constante e automática.
Estas avaliações, os pensamentos automáticos, têm um papel central na modelação da resposta emocional e comportamental.
Os pensamentos automáticos estão, muitas vezes, distorcidos, representando erros de lógica na interpretação das situações.
São várias as distorções do pensamento mais comuns.
